Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une thérapie d’appoint consistant à traiter différents troubles par des pressions sur les pieds. D’après cette technique, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain.

séance de reflexologie plantaire

La manipulation des pieds pour la santé

La réflexologie consiste à exercer un toucher spécifique sur les zones reflexes, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre. La réflexologie est une technique naturelle pour réduire votre stress.

les zones réflexes des pieds

Les pieds sont le mirroir du corps

Les pieds contiennent près de 7200 terminaisons nerveuses qui sont étroitement interconnectées, par la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties du corps. Ainsi chaque organe est représenté par un point réflexe sur le pied gauche ou le pied droit.

toucher du réflexologue

Comment agit la réflexologie plantaire?

Comme chaque partie du corps a son point réflexe dans le pied, le réflexologue peut, par le toucher, localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme. Il sera à même de rétablir l’équilibre par des pressions dosées et précises sur les pieds.

De son origine à nos jours

La réflexologie plantaire est un art ancestral qui existait déjà en 3000 av J.C en Chine. Une fresque de 2300 av J.C  représentant un massage des pieds et des mains a aussi été retrouvée en Egypte. Cependant la réflexologie moderne date du XXè siècle, influencée en particulier par Docteur Fitzderald, Mme Ingham et Mme Dayly.

La méthode aujourd’hui

Aujourd’hui, avec la réflexologie on peut aider les personnes à lutter efficacement contre le stress et apporter une relaxation profonde. Le système réflexe est étroitement lié au système neuro-endocrinien. La réflexologie plantaire, faciale ou palmaire a une action calmante, drainante, revitalisante sur le corps et les systèmes organiques.

La réflexologie en France

La réflexologie en France est considérée par les professionnels de la santé comme un soin de support (réseaux hospitaliers, unités centre anti douleur) et par les professionnels du bien-être et de l’esthétique, comme un soin de confort. De nombreuses études sont en cours pour faire reconnaitre la réflexologie comme une thérapie de soins.

trouver un réflexologue près de chez vous

Consulter un réflexologue

Vous pouvez apprendre les techniques de base de la réflexologie en lisant des livres spécialisés. Vous pouvez aussi faire appel à un réflexologue près de chez vous qui saura ressentir les points réflexes à traiter et vous apporter du bien-être en quelques séances.

relaxation par la réflexologie plantaire

L’auto-guérison naturelle

La réflexologie est idéale contre tous les maux quotidiens, en prévention et pour créer un état de relaxation profond. Cependant, tout traitement de reflexologie ne peut ni ne doit se substituer au diagnostic et aux médicaments préscrits par votre medecin. Seul un medecin peut faire un diagnostic.

témoignages sur les bienfaits de la reflexologie

Articles des réflexologues

Pour en savoir plus sur la réflexologie et ses bienfaits, lisez ces témoignages et articles écrits par des réflexologues praticiens. Ces articles vous aideront à mieux comprendre l’impact de la réflexologie sur le corps et comment ce soin de confort peut très rapidement se traduire par une relaxation, une réduction du stress.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Les applications de la réflexologie sont très nombreuses, en voici quelques unes:

  • Harmonise les fonctions vitales,
  • Libère le stress et les tensions nerveuses,
  • Soulage les tensions du dos,
  • Améliore la circulation sanguine,
  • Permet un état de détente et relaxation profond,
  • Favorise l’élimination des toxines,
  • Active le système lymphatique
  • Apporte soulagement pendant la grossesse et l’accouchement

Les pieds sont un véritable trésor de possibilités de renforcer la santé et pour générer un état favorable de relaxation.

Pour vous et votre famille!

Quand on connaît les bienfaits de la réflexologie plantaire comme massage de relaxation, on ne peut pas la garder que pour des professionnels ou le milieu médical. Dans chaque foyer la pratique de la réflexologie devrait faire partie de la vie au quotidien, comme moment priviligié de relaxation et d’échange. C’est ce que peut vous apporter la réflexologie plantaire comme méthode de relaxation anti-stress.

Connaître et apprendre les bases fondamentales de la réflexologie plantaire qui sont simples et efficaces pourraient permettre dans un premier temps d’apaiser les tensions ou le stress responsables des trois quart des maladies dues aux rythmes infernaux de la vie et apporter aussi une relaxation bien méritée après une longue journée à travers un bon massage des pieds.

Cette approche est comparable aux Premiers secours, aux premiers soins que chacun doit savoir pour maintenir la vie de son prochain en attendant soit le médecin, soit le chirurgien.

En effet on peut se faire soi-même un massage des pieds. La réflexologie peut aussi se faire sur les mains et sur le visage.

Articles sur le bien-être

Lisez tous nos articles :